汇智心理 助力幸福
HUIZHI COUNSELING
伤人点: 身体接触是亲密关系的重要纽带。长期、非协商性地拒绝身体接触(尤其作为惩罚手段),是一种强烈的情感疏离和拒绝信号。它会严重伤害对方的自尊、安全感和对亲密连接的渴望,造成深远的心理隔阂。
替代表达: “亲爱的,我现在感觉很累/情绪不太好/需要一点个人空间,今晚可能不太想有亲密接触。这和你没关系,我依然爱你。我们抱抱/明天再说好吗?” (坦诚表达当下状态和需求,同时给予情感保证,区分行为与情感)。
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