了解“强迫性重复”

   生命中，我们常常不由自主的重复一些模式：喜欢某类人、不喜欢某类人；强烈渴望想要得到某些精神、物质上的东西。

   我们童年在原生家庭所缺失和受伤的，我们往往会想通过在后续的关系和生活中补足回来，填补内心受伤的空洞。

   值得思考的问题：

1.你从小最需要的，而最没有得到满足的一些心理需求是什么？

2.你从小常常有的一些负性情绪是什么？

3.你在哪一方面特别有情感过敏？

4.你的“创伤”，或你的一个强烈的经验感受，一个影响一生的决定是什么？

  将这些问题的答案写下来，仔细的感受和察觉自己，然后你会有不一样的感受和感悟。

  学习为自己的情绪负责

  我们每个人都会或多或少的在原生家庭里受伤、都会有遗憾和痛苦，但不要把原生家庭的问题，当作是自己不肯成长、不肯改变的借口。因为，每个人自己的幸福、快乐掌握在自己手中。

  过去原生家庭中发生的一些事情，你不需要负责任。但是，从今天开始，你所做的每一个选择，你都要为自己负责任。

  而如果你已为人父母，那么：你现在就是你子女的原生家庭。你再重新创造一个文化和传承。你没有疗愈的创伤和问题，都会复制和传承到孩子身上。

  过去不好的事情，不要持续下去；过去好的经验，要把它传承下去。你正在影响着孩子的未来，和他的家庭幸福。

  什么样的家庭对孩子的成长最好？

  一个爸爸对孩子最好的爱，就是好好疼爱孩子的妈妈；一个妈妈对孩子最好的爱，就是欣赏并尊重孩子的爸爸。爸爸妈妈可以在一起、也可以分开，但不要因为自己的关系问题而伤害孩子。

  尊重是最深层次的爱。孩子的生命一半来自父亲，一半来自母亲，否认孩子父母亲的其中一方，等于无意识里也否认了孩子的一半。再者，孩子是由父母的细胞结合而来，因此每个孩子的潜意识都希望爸妈是结合的。

然而，并不是所有的夫妻都能够白头偕老，如果夫妻离异，或者感情出现问题，如何去帮助自己的孩子？如何将对孩子的伤害降到最低？

根据心理学家马斯洛研究：

当人的生理需求得到满足，

也就是吃饱穿暖之后，

心里最大的渴望就是爱与归属感。

它们像心灵的食物，

若是得不到，

心灵的那个需求就会卡在那里，

一直渴望得到填补。

  孩子心里最大的渴望就是与爸妈连接的归属感，那是超越了一切事物的渴望。

  因此，我们要了解孩子深层的心理需求，就是他必须与父母双方都有所连接，这样才能满足心中的归属感的需求。