不许晚归，不许晚睡，不许刷手机，不许吃零食，不许喝冷饮，不许和男的一起吃饭，同事聚餐也不可以。

    还经常说：“怕你受伤害，怕你自己一个人的时候照顾不好自己，所以我才严格要求你，我都是为了你好啊！你怎么就不明白我的苦心呢！”

       被压制，没自由，毫无喘息的机会。
      长期的压抑，最终导致她身心疲惫，抑郁寡欢！

                     洛阳心理咨询专业机构（青春期叛逆、亲子关系、家庭教育、夫妻情感、婚姻问题、婆媳关系、产后抑郁等）                                                                03

    真假“为你好”，区分清楚
    我们都希望得到别人的照顾，别人的特殊关照，这会让我们感受到被爱，被需要，被珍惜。
    可是有的时候“我都是为你好”却不是真的“为你好”。
    1、真的为你好，是想你所想，尊重你的需求。
    爱你，却不控制你。
    尊重你的人生轨迹，尊重你的每一个观点和决定，支持你。
    你披荆斩棘的时候他在后边给你喊加油，你疲惫不堪的时候，回过头他给你一个温暖的依靠。
    相互独立，却彼此依赖。
    就像吴京和谢楠的关系一样。
    吴京在《幸福三重奏》中谈到自己的婚姻观。
    更希望另一半回归家庭还是专注事业？“好丈夫”的标准是什么？如何理解为对方好？
    三个问题，答案不同，但是却有一个共通点，那就是尊重。
    谢楠也是一样。相互尊重对方的梦想和生活，并且能够用实际行动去支持他。
    处在这样一种独立的关系里，没有仰望的自卑，没有俯视的傲慢，两个独立的个体能够达到一种完全平等的姿态。
    这就是婚姻长久保鲜的奥秘。
    2、假的为你好，是打着爱你的名义操控你。
    很多“我都是为你好”的后半句接的都是“所以你应该听我的”。
    这样子的人往往内心隐藏着深深的优越感和控制欲。
    他认为你这个不行，那个不到位，而他就像是来拯救你的天神。
    无视你的需求，把自己的观点强行加给你，对你的要求就是听话。
    小心对你说“我都是为你好”的人。守住自己的独立人格，不要被别人强行拉到他们的轨道上去失去了自我。

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    其实，无论是亲子关系，还是伴侣关系的维系，都离不开尊重、理解和接纳。
    如果我们在亲密关系中遇到自以为是的父母、或伴侣，该怎么办呢？
    其一，意识到自己有说“不”的权利。
    也就是说，如果父母或伴侣用强迫的手段来让我们做事时，我们要意识到自己有拒绝的权利，否则会一直处在被控制的状态，还会压抑自己的情绪，会活得很累。
    意识到问题，就是改变的开始。
    其二，从小事开始，慢慢让对方意识到自己是错误的。
    如果我们的父母总是说为我们好，过度控制我们，我们就可以从小事上开始拒绝，然后在逐渐推演到大事上。
    当然，这样的改变是需要勇气的，但那是值得的，因为一段关系中，谁痛苦，谁先改变。