很多时候，我们对孩子提出的严苛标准，并不是完全来自孩子现实的需要，而是源自父母内心深藏的恐惧、遗憾与不安。孩子就像一面镜子，照见家长自己未曾觉察的执念。

家庭教育，不只是改造孩子，更是父母的一场自我修行。想要改善青春期孩子厌学、对抗、情绪敏感等问题，不要急着只盯着孩子的行为，学会向内觉察：分清哪些是属于自己的焦虑，哪些才是孩子真实的处境。

真正的爱，是尽力陪伴，但不附加苛刻的条件；可以有所期待，但不把个人全部安全感寄托在孩子身上。如果家里正值青春期的孩子出现心理行为困扰，家长自我调整遇到阻碍，可以寻求青少年青春期心理辅导的专业支持。本文可以收藏，转发给正在被亲子内耗困扰的家长朋友。

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