描述得越细致，孩子心中的理想就越清晰，受到的触动就越大。

    我问这个孩子：“20年后的你，你想对现在的自己说点什么？”

    “我想这只是我人生中的一段旅途。”

    “现在的这段旅途中的做法能否帮助你实现20年后的人生呢？为什么？”

    “肯定不能。玩游戏的时候感觉过瘾，但之后会感觉很空虚。

    而且，精神越来越差，身体也经常会觉得不舒服，学习效果就不用说了。”

    “如果说目前的做法对未来没有帮助，那可以做点什么来帮助实现你的理想呢？”

    “只要父母不逼我，不要对我要求那么高，我愿意去学校，尽我的能力考。

    而且我还可以用我喜欢的跑步来锻炼和调整身体。”

    以上四步，只是一种化繁为简的呈现，是帮助孩子整个调整过程中的几个关键步骤。

    作为家长，可以学一些养育技术，但更要明白这几步的意义——

    不要把自己的期望强加于孩子，接纳孩子走自己的路；

    帮孩子发现自身优势和方向，激发主动性，并引导孩子去实现理想。

    最重要的，是父母要知行合一。

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