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成人的抑郁,70%来自青春期-洛阳青少年心理咨询
来源: | 作者:汇智心理 | 发布时间: 2024-10-07 | 5138 次浏览 | 分享到:

    大脑内控制情绪反应的边缘系统,在12岁左右会发育成熟。而负责理性部分的额叶,却发育缓慢,从而造成孩子常常控制不住自己的情绪,爱走极端火气大。

    此外,他们体内的压力激素水平不稳定,也会导致他们喜怒无常,一会儿充满干劲,一会儿跌落低谷。

    所以,他们变得不可理喻,不一定是故意的,他们也可能很混乱迷茫,不知道是怎么回事。

    如果不了解这些,我们就容易误把孩子的一些行为,当成叛逆去压制,结果反让冲突升级。

   

    有人说,青春期是孩子留给父母最后调整、教育的机会。

    青春期作为从儿童过渡到成人的特殊时期,但并非注定是一个困难、不可控的时期。

    只要我们愿意去改变,去学习和成长,青春期也能变成“黄金期”。

    接纳孩子的变化,保持尽量高的涵容度。

    青春期的孩子,处于幼稚与成熟之间,依赖与独立之间,难免会做出一些荒唐、无用、特立独行的事情来。

    这些行为,我们虽然不能认同,却需要去接纳。

    因为孩子和我们不一样,我们规划好的路线,只是臆想,不是孩子真实的人生。

    只有拥抱变化,允许孩子去探索、去试错,孩子才能在客观真实中,构建完整独立的自我。

    比如孩子变沉默了,常常把自己关在房间,不愿与父母共处一室。那我们就尊重他的意愿,尽量少的去打扰他。等他想通了,明白了,自然会出来。

    又比如孩子爱打扮了,涂个指甲油,买支口红,不要急着去阻止,觉得孩子堕落了。试着去欣赏孩子的美,引导孩子发现真正的美。

    当我们和她站在同一战线时,她才可能愿意听取我们的建议,不走歪路。

洛阳心理测评专业机构(焦虑、抑郁、失眠、人际关系、产后抑郁、情感问题、家庭关系、情绪问题等)

       图源网络,侵删

所以,孩子的行为只要不出格,最好的应对方法就是:不镇压,不逃避,接纳孩子的变化,不把青春期的特点,当缺点去纠偏。

    当我们保持了尽量高的涵容度时, 孩子更容易看见我们的爱,也更愿意遵守我们给的底线。

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