关于精神疾病和心理咨询，我们希望来访者知道这些事

   关于心理治疗和精神疾病，总有很多迷思和误解，人们有时将其神化，有时又把它妖魔化。为此，采访了一些临床心理工作者，希望他们能够帮助人们厘清关于精神疾病及其临床治疗的迷思。他们每个人回答了如下问题：“关于精神疾病及其临床治疗，如果要举出一件事，是你最希望你的来访者或患者能够知道的，这件事会是什么呢？”以下是他们给出的答案，或许可以为大家带来一些启发。

不要为罹患精神疾病而感到羞耻

       “ 我希望来访者不要视（罹患精神疾病）为污名并因此感到痛苦。 精神疾病也是一种真实的疾病。 它并不是因为性格懦弱、好吃懒做或者不够坚强而导致的；它是一种真实的医疗状况  （medical condition） 。每个人都需要明白，罹患精神疾病没什么可耻的，这非常重要。”

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—— Deborah Serani，心理学博士  （PsyD）

       “精神疾病并不是患者自己引发的，他们也不需要为患病感到内疚和羞耻。 精神疾病患者同样承受着病痛之苦，这与躯体疾病患者并无二致。每位患者都应得到同情与帮助。逃避求助或者缺乏救助渠道，则会给患者带来伤害。  当我们获得专业帮助，精神疾病并不会定义我们的一生。 ”

—— Suzanne Phillips，心理学博士  （PsyD）

每个人都心有挣扎

        “很多人似乎都觉得，心理健康的人和患精神疾病的人之间有本质的区别。事实并非如此，而更像是我们所有人都处于一个渐变的光谱上： 我们有时状态不错，但也有时会状态低迷；一件突发的小事就可能让我们的生活完全颠覆，无论是带来好运还是导致不幸，而这些我们都是无法预知的。记住这一人生真相，让我们在遭遇困难时，对自己和他人都能够多一些同理心。”

—— Carla Naumburg，心理学博士  （Ph.D）

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