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深深的理解和接纳才是高品质的爱-洛阳心理测评专业机构
来源: | 作者:汇智心理 | 发布时间: 2022-05-09 | 3252 次浏览 | 分享到:

    什么是真正的爱不是大肆宣扬我为你做了多少

    心理学大师罗杰斯说:爱是深深的理解与接纳。

    当我看到这句话的时候,有一个多年前的画面跃入眼前:

    当时在公园里,一个妈妈抱着哭泣的女儿走过来, 坐在我身旁的长椅上。

    妈妈没有哄劝孩子,只是默默的抱着孩子,任凭孩子哭泣。

    等孩子稍微好些,慢慢抽噎的时候,妈妈开口对孩子说:

    “妈妈猜你是因为刚才还想吃草莓,但是XX没有给你,你就伤心了,是吗?”

    孩子没有吭声,只是点点头。

    “那你现在感觉好一些了吗?”

    “没有。”

    哇的一声,孩子又哭了。

    妈妈说:“我知道你难过。没关系,你哭吧。妈妈陪着你,你感觉好了告诉我。”

    孩子又哭了好一阵子,孩子情绪稳定后,我从母女的谈话中得知:

    孩子吃了一个老人带给自家宝宝的草莓,还想吃,但是遭到了另外一个宝宝的拒绝,所以哭了。

    妈妈和孩子商量好等孩子平静下来,一起去买草莓。

    虽然是很小的事,但孩子最后那个自信与幸福的样子,是令我非常难忘的。

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妈妈那份深深的、无声的理解和接纳

    整个过程中,这个妈妈都只是静静的陪伴,无声的理解和接纳。

    她没有安抚性的话语,也没有提供任何的“帮助”。

    没有跟很多妈妈一样提供即时的“解决方案”:用买草莓的方式去安慰女儿。

    又譬如和很多爸爸一样见缝插针的教导:“勇敢一点,不要为了这点小事哭泣”。

    她所做的,只是让孩子靠在自己身边哭泣,提供一个让孩子安全发泄自己情绪的环境。

    这个妈妈的所有注意都只放在孩子身上,甚至她都没留意过周围还有一个我一直在观察,又或者旁边锻炼的老人走过时的侧目。

    对于她,那一刻,孩子的情绪陪伴是唯一需要她关注的事。

    她仅仅是等待,用一颗平静包容的心等待孩子情绪过后,把真相说明,然后才一起找到解决方法。

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