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老师、班主任、家长如何更好地做好危机干预后心理防护
来源: | 作者:汇智心理 | 发布时间: 2022-02-11 | 5268 次浏览 | 分享到:

 

1.经历突发事件的学生

关注异常的情绪反应和行为,及时反馈。

该层级的学生是突发事件的直接经历者,他们在事件中可能受到了身体、精神或其他的伤害。这些孩子在复学后,老师应关注他们异常的情绪反应和行为,必要时与家长联系,找专业的心理咨询师进行咨询。

共情学生的后悔无力感

在平时的生活中,我们每个人都会通过预期的方式寻求一些掌控感,如果事件是我们预期,有所准备的,就不会对我们有太大冲击。而突发事件常常是预期之外的,因此对孩子来说是难以应对的。经历突发事件后,孩子们会表达:要是我......就好了要是我早一点......就不会......”的假设和后悔,他们可能会为自己没能做点什么而表示自责。老师们要共情孩子后悔、无力、自责等等的情绪,同时帮助他们看到在突发事件时,他们已经做了自己力所能及的事情,事情的结果都是我们无法预料的,缓解孩子们的自责与无力。

 

2.目睹突发事件的学生

鼓励表达、稳定情绪,缓解学生的担忧恐惧

该层级的学生,虽然没有亲历突发事件,但他们目睹了事件的过程,触发了他们深层的恐惧与担忧,总担心自己以后会遇到类似的事情。老师首先尽量鼓励孩子表达内心的恐惧与担忧,并与之共情。其次让学生知道,突发事件是小概率事件,相信国家、政府与社会会为大家提供安全保障。

对学生进行生命教育,接纳生命及环境的无常

突发事件可能触发学生的死亡焦虑,此时老师应对学生进行适当的生命教育,带学生去感受生老病死以及灾难的无常,加深对死亡的理解,珍惜当下的生活。

3.与突发事件亲历者相关的学生

帮助学生对事件中的丧失进行告别。

该层级的学生没有经历和目睹突发事件,但他们在事件中丧失了同学、朋友或者亲人。他们对逝者可能会有很多话想说,很多事想做,但再也没有机会了。老师可以与这部分学生一起与逝者告别,鼓励他们说出对逝者想说的,通过写信,送礼物等方式表达对逝者的祝福。

尊重事情真相,不传谣。

对于突发事件的过程,坊间会有各种版本,老师应引导学生,尊重官方公布的事实,不传谣,不制造恐慌。

老师们应根据自身情况为学生提供情感上的支持,如果学生情绪难以平复,请及时建议其进行专业的心理干预。

二、危机事件应对——家长版

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如何识别?

比如:

l 突然间变得沉默寡言,或者经常问及这些事情来表达他们的担忧和害怕。

l 行为上表现出回复到早期发展中的某些阶段,如:重新开始吮吸拇指、尿床、非常依赖成人。

l 害怕与父母分离,害怕新伙伴或其他人,害怕上学。

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