l 害怕独处，害怕黑暗，有时突然会从恶梦中惊醒。

l 大一点的孩子可能会变得易怒，并具有攻击性。

如上，经历危机性事件的孩子往往会在情绪、行为、身体感知和思维方面表现出和以往不太一样的症状，需要家人及时的关注。

面对危机 不必恐慌

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这样做，帮助孩子走出困境

一旦出现，家长如何进行下一步的工作？家长可以采取以下方法帮助孩子走出困境。

 一般而言，与突发事件亲历者相关的孩子，可参考如下方法：

1.和孩子身体密切接触，为他们提供安全感。

危机事件时期孩子需要家长比平时更多的微笑、拥抱、抚摸，这样孩子会感到很安全。

2.通过交谈帮助孩子建立对危机事件的正确认知。

家长最好不要回避和孩子谈论危机事件，如果回避的话，孩子就会觉得这样的事情是可怕的事情。比如，当他们不能从父母那里得到关于死亡的正确答案后，就会通过其它途径了解死亡，如电视、电影、鬼怪故事，而很多时候这些媒介所传播的死亡是夸大、扭曲的，甚至是神秘不真实的。家长在和孩子交谈的时候，请先倾听他们是如何看待这些事情的，然后再给予正确而且是他们可以理解的答案。

3.让孩子留在熟悉的环境里，并为其提供稳定的作息安排。

心理学研究表明：孩子处于熟悉的环境当中能减少恐惧和不安。这一阶段父母应尽量避免出差或旅行。让孩子留在所熟知的环境当中，并为其提供和往常一样的作息安排，这样会使孩子们感到他们生活中充满连贯性和稳定性，并没有被外界发生的事件打乱，这将增加他们对周围环境的信任感。

4.给孩子足够的时间走出负面情绪困扰，并尽力满足他们的特殊要求。

这个时候家长不必急匆匆地告诉孩子要勇敢地面对这些事件，不要强迫他们在短时间内就摆脱掉这些情绪反应。因为正常的悲伤是必要的，表达情绪是应对这些情绪的重要途径。家长甚至可以告诉他们：“爸爸/妈妈也很害怕，可是说出来就不害怕了。” 

孩子在经历危机事件后，因为心理上的变化，可能会提出一些特殊要求，比如，要和爸爸妈妈一起睡，睡觉的时候要开着小壁灯，要抱着自己喜欢的小熊入睡。家长应该理解孩子的这种行为，对他们暂时性的依赖采取宽容的态度，并给予他们更多的爱抚和关心。

5.通过绘画、运动或者游戏等孩子感兴趣的活动，使孩子的悲伤、焦虑等负面情绪得以释放。

比如当孩子绘画的时候，可以无拘无束地表达真实感情，会减轻对很多事情的忧虑，家长也可以通过孩子的作品了解其想法，进而帮助他们；当孩子在户外活动时，会使身体得到运动，宣泄释放紧张情绪；当孩子在进行角色游戏如编故事时，可以假装自己很强大，从而获得对外界的控制感，进而消除无助感。