1.人与人之间的暴力冲突很可怕，如果有一方被伤害了，他的爸爸妈妈会很伤心；

2.人与人之间的矛盾，如果用沟通来解决，就会愉快得很多；

3.如果爸爸妈妈看到你跟别的人用暴力解决争端，爸爸妈妈会非常伤心难过的；

4.那个打人的坏蛋，他会受到惩罚，并且很久很久都看不到自己的爸爸妈妈。

面对危机 不必恐慌

06

危机后家长的自我关照

危机事件发生后，孩子是重点关注的群体，家长如同教师一样也是容易被忽略的群体。而此时，你的一举一动，孩子都能感受到；而你在这个时候是孩子唯一的精神安全来源！危机发生后的家长自我帮助，也可以参照教师篇中的部分内容。

其实作为父母，我们需要先给自己戴上“氧气罩”，再给孩子戴。遇到这样急性的重大事件，即使作为成人，我们也多少会有一些情绪反应，仓皇、焦虑、担忧、愤怒、不解……如果我们没有关注到自己的情绪，在与孩子相处时，TA也会无形中感受到我们的不安，也就无从谈起给孩子一个稳定的安全港。所以，我们需要先关注到自己的情绪，给自己一些空间，让自己从急性的情绪反应中缓和下来，这才是做好了支持孩子的初步准备。

其次，与孩子一起继续保持规律的作息和生活习惯，能让孩子在环境层面感受到稳定，这也是对孩子来说重要的保护因子，虽然看似不起眼，却也发挥着重要的锚定作用。

记住：无论是大人或孩子在一周的时间内有各种情绪的出现，都是合理的范围。

让孩子的心理保持健康，是一门很大的学问。危机事件往往难以避免，当处于成长中的孩子遭遇某种危机事件的时候，父母的爱心、耐心，以及恰当而坚定的支持和引导，将帮助孩子化解这些危机，并使这些危机事件成为孩子进一步成长的资源和动力。既然我们不能让孩子永远远离成人社会的是非，而我们能做的就是在意外发生之后，尽力将伤害降到最低，也许这也是一次陪伴孩子成长的机会。

三、危机事件应对——大众版

每一个群体与个人都有遭受危机打击的可能，当发生了无法预知或控制的不寻常或意外事件，个体所感受到的震惊、情绪激动、情绪变化剧烈等，都是对那些不寻常情况的正常反应。

通常情况下，没有什么具体的预测指针可以预知谁会有多么激烈的反应，也没法推测谁会应对得相当好，而谁的心理又会有受到更严重的损伤。对于学生来说，由于他们的身体、心理还不成熟，生活经验和人生阅历也不足，一旦发生突发事件，他们受到危机的伤害会比成年人更大。

突发事件发生后可能会产生的危机反应：

生理方面：精疲力尽、头痛、恶心、肌肉痛、头晕目眩、不断颤粟、昏昏沉沉、心跳加速等。